Odontología preventiva
Todos queremos tener nuestros dientes sanos para toda la vida. La caries y la enfermedad periodontal, las dos causas primarias de pérdida dental pueden ser dramáticamente minimizadas o prevenidas mediante una adecuada higiene oral aplicada de forma regular. La higiene dental adecuada incluye el cepillado al menos dos veces al día, el uso de la seda dental, una dieta equilibrada limitando el consumo de azúcares y del "picoteo" entre las comidas y visitar el dentista dos veces al año para un chequeo completo y limpieza dental.
Métodos preventivos adicionales incluyen la aplicación de selladores en los niños y la aplicación de fluor en forma de pasta dental, enjuagues, aguas fluoradas o tratamientos fluorados aplicados en el gabinete dental.
El tabaco es un problema para la salúd en general y para la salúd oral en especial. Sus consecuencias más frecuents son:
- El mal aliento
- Tinciones dentales
- Mayor tendencia a la acumulación de sarro
- Afectación de los tejidos de soporte dentales - hueso, encías, ligamento periodontal. Recesión gingival con aumento de la sensibilidad al frío y calor
- Retraso en la cicatrización de tejidos
- Mayor probabilidad en el desarrollo del cáncer oral
- Enfermedad periodontal
Cepillado correcto
El cepillado tiene que llevar al menos dos minutos. Emplee movimientos cortos, suaves, con especial atención en la línea de terminación de la encía, dientes posteriores difícil de alcanzar, zonas alrededor de empastes, coronas, restauraciones. Seguir un orden riguroso y concentrese en limpiar completamente cada zona:
- Colocar las puntas de las fibras del cepillo hacia la encía
- Limpiar las caras externas de los dientes superiores, luego los inferiores
- Limpiar las caras internas de los dientes superiores, luego los inferiores
- Limpiar las caras masticatorias de las muelas
- Para un aliento fresco, limpiar también la lengua
Uso adecuado de la seda dental
- Elimina la placa y partículas de alimentos en las zonas en las cuales el cepillo no tiene acceso - debajo de la encía y entre los dientes.
- El uso diario es muy recomendado
- Corte un tramo de 40-50 cm de seda dental, enrolle los extremos sobre los dedos índice, dejando 2-3 cm entre los dedos.
- Usar los pulgares y los dedos corazones para estirar el tramo activo
- Introduzca la seda entre cada par de dientes con movimiento suave, insertando la seda debajo de la encía y abrazando por turno cada cara interpoximal de los dientes en contacto, retirando luego suavemente la seda en sentido encía - corona. Con este movimiento se elimina la placa y los restos alimentarios entre los dients
- Usar una zona limpia de seda para cada nuevo sector dentario
|
